Stage de méditation et retraite de méditation.

Stages et retraites de méditation, yoga nidra, psychologie positive 2021

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Les stages reprennent en mai, les inscriptions sont ouvertes.

Choisir-un-stage-méditation-relaxation-psychologie-positive

Comment choisir votre stage de méditation ? Le résumé par écrit.

Covid-19 : précautions sanitaires.

Les deux lieux où sont organisés les stages s'engagent à respecter les précautions sanitaires formulées par le gouvernement.

Une attention particulière sera portée à l'espace entre chaque stagiaire pendant les cours, et les horaires de restauration. Les lieux disposent également de grands espaces extérieurs pour les cours, et la restauration.

L’accent sera mis sur la désinfection des espaces, du matériel, et la mise à disposition de gel hydro-alcoolique. Les groupes seront de taille réduite, de manière à faciliter ces mesures. 

Les lieux de stage sont spacieux, et seront aménagés. Ce sont des structures pérennes et professionnelles, avec un grand souci de bien accueillir leurs hôtes.

 

7-9 mai 2021. LIEU EXCEPTIONNEL

Stage "Méditer, lâcher-prise, savourer le moment présent"

> Pour s'initier à la pleine conscience et à la méditation (programme proche du MBSR).

 

Dans une villa d'architecte, 1ha de terrain privatisé avec jardin japonais, piscine au sel, en Ardèche, au domaine du Taillé.

280€ (2 jours 1/2)+ hébergement et pension complète au domaine du Taillé (dans la villa Alto, ou classique). Tarif réduit avant le 07.03.21 (240€).

 

13-16 mai 2021(week-end Ascension)

Retraite de méditation et de pleine conscience

> Pour prendre du temps pour soi, trouver son calme intérieur. Retraite en semi-silence.

Dans les Cévennes, belle maison en pierre, dans une vallée verdoyante, en bord de rivière. Retraite de 3 jours 1/2.

280€ (3 jours 1/2)+ hébergement et pension complète sur place, ou au choix. Tarif réduit avant le 20.03.21 (245€).

18-20 juin 2021

Stage "Méditer, lâcher-prise, savourer le moment présent"

> Pour s'initier à la pleine conscience et à la méditation (programme proche du MBSR).

 

Dans les Cévennes, belle maison en pierre, dans une vallée verdoyante, en bord de rivière.

225€ (2 jours 1/2) + hébergement et pension complète sur place, ou au choix. Tarif réduit avant le 09.05.21 (190€).

Les bénéfices des stages

(thématiques en fonction des stages)

  • Disposer d'outils simples et efficaces pour méditer et se relaxer quotidiennement

  • Se (re)connecter à soi-même, à son intériorité, en pleine conscience

  • Apprendre à s'offrir du temps à soi, et de l'attention

  • Développer sa confiance en soi

  • Gérer le stress et l'anxiété

  • Améliorer sa présence et sa concentration

  • Mieux gérer ses émotions et ses pensées, apprendre à lâcher-prise

  • Développer ses forces, au lieu de focaliser sur ses faiblesses

  • Apprendre de nouvelles techniques de méditation.

26 juin - 2 juillet 2021

Stage "Méditer, s'aimer, nourrir son auto-bienveillance"

> Pour s'accepter tel que l'on est, cesser de se juger, faire la paix avec soi.

 

Dans les Cévennes, belle maison en pierre, dans une vallée verdoyante, en bord de rivière.

490€ (6 jours 1/2)+ hébergement et pension complète. 440€ avant le 14 mai.

9-11 juillet 2021

Stage "Méditer, lâcher-prise, savourer le moment présent"

> Pour s'initier à la pleine conscience et à la méditation (programme proche du MBSR).

 

Dans les Cévennes, belle maison en pierre, dans une vallée verdoyante, en bord de rivière.

225€ (2 jours 1/2) + hébergement et pension complète sur place, ou au choix. Tarif réduit avant le 09.05.21 (190€).

14-18 juillet 2021

Retraite de méditation et de pleine conscience

> Pour prendre du temps pour soi, trouver son calme intérieur. Retraite en semi-silence.

Dans les Cévennes, belle maison en pierre, dans une vallée verdoyante, en bord de rivière. Retraite de 4 jours 1/2.

360€ (4 jours 1/2)+ hébergement et pension complète sur place, ou au choix. Tarif réduit avant le 14.05.21 (315€).

25-30 juillet 2021

Retraite de méditation et de pleine conscience

> Pour prendre du temps pour soi, trouver son calme intérieur. Retraite en semi-silence.

En Ardèche, au domaine du Taillé, ambiance jardins zen, pleine nature, magnifique parc.

460€ (5 jours 1/2)+ hébergement et pension complète sur place. Tarif réduit avant le 25.05.21 (390€).

8-13 août 2021

Les ateliers de la joie de vivre 

> Etre en accord avec soi, et savoir profiter de chaque instant.

En Ardèche, au domaine du Taillé, ambiance jardins zen, pleine nature, magnifique parc.

460€ (5 jours 1/2)+ hébergement et pension complète sur place. Tarif réduit avant le 8.06.21 (390€).

20-22 août 2021

Stage "Méditer, lâcher-prise, savourer le moment présent"

> Pour s'initier à la pleine conscience et à la méditation (programme proche du MBSR).

 

Dans les Cévennes, belle maison en pierre, dans une vallée verdoyante, en bord de rivière.

225€ (2 jours 1/2) + hébergement et pension complète sur place, ou au choix. Tarif réduit avant le 20.06.21 (190€).

18-20 septembre 2021. LIEU EXCEPTIONNEL

Stage "Méditer, lâcher-prise, savourer le moment présent"

> Pour s'initier à la pleine conscience et à la méditation (programme proche du MBSR).

 

Dans une villa d'architecte, 1ha de terrain privatisé avec jardin japonais, piscine au sel, en Ardèche, au domaine du Taillé.

280€ (2 jours 1/2)+ hébergement et pension complète au domaine du Taillé (dans la villa Alto, ou classique). Tarif réduit avant le 18.07.21 (240€).

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Cendrine Escallier

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