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Stages de méditation, de nidra yoga et coaching positif

Stage que je recommande. Tout a été parfait : Le cadre apaisant et ressourçant du Val d'Or, Cendrine qui a été un professeur génial. Son écoute, sa Bienveillance et son savoir faire nous ont permi de nous approcher de la méditation. Des outils pour apprendre à méditer , des jeux, des groupes de paroles sont d excellents moyens pour se recentrer sur nous.
Merci Cendrine d avoir ouvert ce chemin de vie. A très bientôt j espère. 
 

Evelyne, 2018

Bonjour Sandrine, trois jours d’immersion avec toi et un groupe avec tellement de différences entre nous. Une expérience riche et enrichissante tant d’un point de vue personnel que ces nombreux moments de partages et d’échanges. Un stage plus que réussi au delà de mes attentes, je ne pensais pas au départ. Je me disais qu’est ce qui m’attends mais au fil des heures et des jours. J’ai pu enfin être satisfait de cette initiation et les bienfaits de cette rencontre amazing. Je te remercie la vie n’est pas faite de hasard. Merci également pour ton empathie, ton sourire et bien évidemment tes cours d’une grande utilité.
 

Frédéric, 2018

Magnifique stage du 11 au 14/08 que je recommande. 
Ressourçant, enrichissant...dans un cadre merveilleux avec une groupe très sympathique, bienveillant. 
Cendrine au top, généreuse, à l'écoute...
Merci Cendrine et vivement le prochain stage.

Mireille, 2018

Super expérience à faire et à refaire que l'on soit familier ou non avec la méditation en pleine conscience.
En ce qui me concerne, je n'y connaissais pas grand chose et j'ai appris beaucoup et partagé des moments très forts pour moi et également avec les autres participants du stage. En bref, un moment unique qui fait du bien et nous sort de notre quotidien.
Merci encore Cendrine et à bientôt pour la session 2.

Nicolas, 2018

 Merci Cendrine,merci le groupe pour ces merveilleux moments de partage, dans un cadre qui aide à l'introspection. Merci pour ces prises de conscience et les outils à utiliser au quotidien.

Nathalie, 2018

1er stage de méditation pour moi. Une réussite totale que ce soit par le lieu choisi, simple et apaisant, l’enthousiasme de Cendrine à nous transmettre avec le sourire, mais aussi sa capacité à apaiser sans cesser, afin que tout reste serein et gai. Merci 😊

Frédéric, 2018

Un très bon stage qui apporte juste le bon niveau de connaissances théoriques et pratiques ainsi que des moments de discussions/partages utiles qui amènent à des changements et des évolutions. Merci à Cendrine et au groupe pour un très chouette stage.

Laurent, 2018

Stage de méditation et yoga nidra dans la bienveillance et la bonne humeur avec un groupe sympathique et à l'écoute, et, dans un cadre agréable (Val d'Or). Merci à tous. 🙏

Chrystel, 2018

"Une expérience unique, très accessible, et pleinement enrichissante.

A recommander".

Katia, 2018

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Très belle expérience, tu m'as fais "voyager" dans mon intérieur et tu m'as mis en harmonie avec moi même, je n’oublierai jamais les sensations découvertes. Un grand merci.

Piedi, 2017

 Je n'avais jamais pratiqué la méditation et tu m'as donné l'envie de continuer dans cette voie; ce stage a été une belle rencontre ; a refaire absolument !merci pour tout .

Brigitte, 2017

Cendrine est à l'écoute de l'autre. Une écoute bienveillante. C'est rare et donc précieux, non ?

Alexandra, 2017

Ce fût une très belle expérience; un séjour très agréable et très enrichissant! Merci pour ta gentillesse et ton enseignement.

Laura, 2017

 3 jours pour un stage " méditation et arts plastiques" dans le calme d'un petit village...

Je suis partie à l'aventure

Pour me recréer un espace intérieur.

On m'a entendue

On m'a accueillie

On m'a réappris à respirer....

J'ai découvert la pleine conscience

J'ai trouvé ma façon de méditer en me baladant de supports en supports....

Aujourd'hui je regarde le temps arrêté

Dans la lumière qui inonde mes paupières fermées.

J'avance doucement , avec une nouvelle bienveillance

Je suis revenue à moi même

Plus riche et portée par la douceur de magnifiques rencontres !

Merci Cendrine pour ce bout de chemin...et vivement la prochaine étape

Pour arroser ce nouveau jardin intérieur !!!

Claudine, 2017

Je pratique les" 5 choses positives" quotidiennement en ayant mis un rappel sur mon téléphone à 22h  et j'avoue que cela aide à positiver... la méditation est encore un temps que je ne m'accorde pas régulièrement mais j'apprends à regarder la nature, à observer mes émotions, à les identifier et je me suis remise à des activités personnelles de création.

Revenir ou plutôt découvrir son propre CHEMIN est un parcours que j'ai décidé d'entreprendre et même s'il est semé de difficultés, c'est un choix que j'accepte et que je ne regrette pas ! 

L'art de la remise en question et de la méditation devrait être enseigné dès le plus âge aux enfants !!! 

D'où l'utilité de petits week-end comme celui que nous avons passé ensemble en tant que piqûre de rappel ... C'est un excellent souvenir et je te remercie  d'avoir su nous faire passer dans la bienveillance et le partage tous ces messages et ces conseils.

Pascale, 2017

Please reload

Méditons à la plage!

Un moment d’écoute, de détente, d’échange. Cendrine nous guide en nous laissant l’espace et le temps d’être au moment présent. Merci. 

Marie, 2018

Super moment de détente avec Cendrine sur la plage, une première ! je reviendrai vite, cela m'a énormément apaisée et j'ai sincèrement apprécié le moment présent grâce a son enseignement.

Charlotte, 2018

Merci à Cendrine pour cette 1ère séance à la plage, excellent moment de détente grâce à sa douce voix calme et détendue ainsi qu'à son sourire, accompagnée par les reposants bruits de la mer !

Cécile, 2018

Super moment passé à la plage , cadre très agréable et les différentes méditations m'ont bcp apportées. Je suis repartie très détendue, à refaire très vite en juillet 😀😀 et prof super gentille

Alexia, 2018

1 tres joli moment de partage dans un cadre magnifique.

Stella, 2018